散歩のススメ 歩くと頭が冴えてくるんだって。
興味深い話を聞いた。
普段、人は自分の気持ちを、理性で押さえている。
しかし、散歩など、歩くとその理性が低下する。
その代わりに、直感力が上がる。
また、歩いているときは、物事を大局的に見るようになる。
そのため、散歩をしているときに、
思わぬアイデアを、思いついたりする。
これは、歩くことにより、脳が活性化するから。
脳の中にある知識、情報が、立体的に動き、向きを変え、新しくつながり合う。
たしかに自分も散歩しているとき、いろんなことを思いついている。
ミュージシャンなどが歩いているときに、
急にメロディや、リズムを思いついたりするのは、
歩く事により、理性が低下して、直感が大きく働いてるからなんだろうな。
面白い、理性が直感を押さえ込んでいるとは。
たくさん歩こう。
ただし、夏は、熱中症に注意しなきゃ。